こんにちは！

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

『最近運動不足で太っちゃってさー』って人いませんか？？

 

 

 

 

 

本当にそれ、【運動不足】ですか？？

 

 

 

 

 

実際に運動不足で太ってしまった人ってほとんどいないと思うんです(T-T)

 

 

 

元々ある程度運動する習慣があった人が食生活変わってなくて、

その上で最近運動してなくて・・・・

 

 

 

ならわかります！

 

 

 

 

 

だとしたらほとんどの人が運動不足だと思うんです笑

 

 

 

 

日常的に身体を動かしてない人の方が圧倒的に多いと思います。

 

 

 

 

そしたらみんな太ってしまいませんか？

 

 

 

 

 

結論を言うと【食生活】に問題があると思います！！

 

 

 

【食生活】がしっかりしていれば、

いわゆる【運動不足】でもそうそう太りはしません(＞人＜;)

 

 

 

 

なので、最近太ってきてしまって『運動不足』だと思っている方は、

一度今の【食生活】を見つめ直してみましょう！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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