靴下で足冷えてませんか？
2022.03.19
こんにちは！
Personal GYM BAGUSです！
最近は暖かくなってきたと思ったらまた寒くなったりと
よくわからない天気が多いですね(^◇^;)
寒い時とか、家の中でも寒いから靴下履くって方いませんか？？
ここで気をつけたいのが靴下のゴムの締め付けです！
靴下のゴムの跡が足につくぐらいの締め付けの靴下履いてませんか？
寒いからと履いている靴下が原因によって血流が悪くなってさらに足の冷えにつながっています(＞人＜;)
さらに足の指の動きの制限がかかってしまうため、指の働きも悪くなってしまいます！
なので履くのであれば５本指ソックスがおすすめです！
足の指をしっかり動かすことで、裸足でいても指先までポカポカしてきますよ(о´∀`о)
さらに足指をしっかり動かすエクササイズを行うのもすごい大切ですよ(^○^)
Personal GYM BAGUSでは！！
無料体験・カウンセリングのご予約随時受付中です！
少しでも気になった方は
是非お問い合わせください！
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さらに！！
子育てママのサポートさせてもらっています！！
小さなお子様がいてなかなか身体を動かせてない方必見です！
他にもニューボーンフォトの撮影も可能ですので、
産後ダイエットはもちろんニューボーンフォトも是非ご利用ください！
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