こんにちは！

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

・ダイエットしたいのに仕事から帰ったらお酒を飲んじゃう！

 

・食後や間食のお菓子がやめられない

 

 

 

そんな方、経験のある方いませんか？

 

 

 

とくに前者の『お酒』！！

 

 

自分自身の経験と、

これまでのお客様とのお話を含めて言えることがあります！

 

 

 

その仕事終わりのお酒って、

本当に毎日飲みたくて飲んでますか(°▽°)？？

 

 

これが結構『ルーティーン』になってしまっていて、

本当に飲みたくて飲んでる時が意外と少なかったりします(￣▽￣;)

 

 

 

仕事帰ったらとりあえずプシュっとお酒を飲む・・・

みたいな感じで！

 

 

 

僕も毎日お酒を飲んでた時がありました(°▽°)

 

 

でも、正直飲みたいとじゃなくて、

完全に『ルーティーン』でした(￣▽￣;)

 

 

そこにお酒があったから・・・

 

みたいな？笑

 

 

こういうタイプの人って家からお酒を無くせばわりとすぐにやめれます笑

 

 

この考え方で今まで毎日お酒を飲んでいたお客様が、

自宅からお酒を無くしてみたら案外簡単にやめれたという方も少なくありません！

 

 

 

ただ！！

 

 

 

通って頂いているお客様にも言いますが、

お酒をやめてくださいとは言いません！

 

 

 

量や種類には気をつけて頂きはします！

 

 

 

 

誰にでも何かしらの『ルーティーン』てあると思います(^○^)

 

 

これを身体に悪い『ルーティーン』ができてしまっている人は、

 

これを身体に良い『ルーティーン』を作っていきましょう！

 

 

身体に悪い『ルーティーン』の繰り返して少しずつ身体にマイナスを作っていくのか

 

これを身体に良い『ルーティーン』の繰り返しで少しずつ身体にプラスを作っていくのか

 

 

 

この2つの選択で2ヶ月、3ヶ月、、、半年、、、、1年と経つと

身体に与える変化は大きなものになっていきますよ(*≧∀≦*)

 

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSでは！！

 

 

 

無料体験トレーニング・カウンセリングを行っています！

 

 

 

 

少しでも気になった方は

 

是非お問い合わせください！

 

 

まずは体験してみましょう！