食べ方で身体はこんなに変わる！
2022.07.15
こんにちは！
Personal GYM BAGUSです！
7/9のブログで『太る食べ方・痩せる食べ方』について少し書かせて頂きましたが、
全く同じものを食べても食べ方が違うだけでこんなにも身体が変わる！
という証拠写真をお見せしましょう笑
これは太る食べ方と痩せる食べ方をそれぞれしてから、
手を開ける限界まで開いてみた写真です！
太る食べ方をするとこんなにも身体の動きが悪くなるんです(＞人＜;)
〜身体の動きが悪くなると〜
・姿勢の悪化
・呼吸の低下
〜ここから考えられるのが〜
・ぽっこりお腹
・バストダウン
・ヒップダウン
・腰痛
・肩こり
こんなことが考えられますね！
ほとんどの人が１日３食の食事をすると思います。
ということは！
３食×３６５日＝１０９５食！！
たった1回でもこれだけ身体が変わるのに、
これが1095回あるとなると1回の食事をいかに大切にするかが大事ですね！
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