日本、いや世界の衝撃事実！
2022.01.07
こんにちは！
Personal GYM BAGUSです！
みなさんは身体の調子が悪くなったら(内科的な)病院に行きますよね？
それで薬を処方されて薬を飲むと思います。
世界で1番飲まれていると言われているスタチンという
高脂血症薬（コレステロールを下げる薬）があります。
コレステロールを下げる薬で世界で1番飲まれている薬なのに、
実は5年間服用してもリスクの減少率は5％未満という・・・。
100人の人が5年間飲み続けても5人しか薬の恩恵を受けないんです(T-T)
衝撃じゃないですか？
人参やカボチャを食べる方が効果が高いです(^◇^;)
そしてもう1つ衝撃なのが、アメリカで死因ランキング3位が『医療』なんです。
薬の副作用、院内感染、医療ミスなどが主な原因らしいです。
悪い部分を治しに病院に行ったことで亡くなってしまう(＞人＜;)
1番大切なのは、病院に行かなくても良いようにするということです！
その為には、【食事・睡眠・運動】を正しく行うことですね！
自分の身体は自分で守っていきましょう！
そしてBAGUSで運動を！
食事の知識を！
睡眠の質の向上を！
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