こんにちは！

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

 

みなさんにとって『ダイエット』ってどんな意味ですか？？

 

 

 

 

こう聞かれると考えたこともなかったりしませんか？笑

 

 

 

 

痩せるという意味かなー？と思う人が多いと思います。

 

 

 

このダイエットって和製英語でもなんでもなく、

しっかりと英語で意味もあってもちろん語源もあります。

 

 

 

 

語源はギリシャ語の『diata』という言葉からきているそうで、

その意味は『生活様式』という意味だそうです。

 

 

 

そこから英語の『diet』になり、これの意味は『日常の食べ物』という意味になります。

 

 

ここまで、『痩せる』など『運動』といった意味合いは一切ありません。

 

 

 

例えば英語で、

Japanese live on a staple diet or rice.

という英文は『diet』と入っていますが、

 

『日本人はお米を主食にしている』という意味になるそうです。

 

 

 

ガリガリで痩せすぎている人が体重を増やすための食事もダイエットになるということです。

 

 

 

他にも『規定食』という意味もあるようで、

『美容や健康保持のために、食事量や種類を制限すること』という意味もあるようです。

 

主に病院などで使われるようです。

 

 

 

 

痩せる目的じゃなくても、不健康な人が健康になるための食事もダイエットということです。

 

 

 

 

健康になるための行動全てが『ダイエット』ということですね！！

 

 

Personal GYM BAGUSではみなさんの『ダイエット』をお手伝いさせていただきます！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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