こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

 

メディア含めていろんなダイエット情報ってありますよね！

 

 

今までもTVでやってきただけでも

・バナナダイエット

・りんごダイエット

・黒酢ダイエット

 

とか

 

基本的には

『置き換えダイエット』のような括りになって、

 

他にも

・ダイエットサプリ

・糖質制限（ケトジェニックダイエット）

・カロリー制限

 

などなどありますよね！

 

 

 

これらのダイエットって現在の日本のダイエット業界の『闇』な部分になっているんです(＞人＜;)

 

 

 

 

この理由は！！

 

 

 

体重減少プラスαの代償がすごく大きいことです！！

 

 

 

 

先ほどあげたダイエット方法は、『体重』は落ちたりしますが、

 

・脂肪以外の物が落ちやすい

・後々体脂肪が増える（リバウンド）

・ガンになりやすい

・血管が脆くなる

・脳血管疾患の原因に

 

 

糖質を抑えすぎたり、脂質を抑えすぎたりタンパク質を過剰に摂り過ぎると

病気に原因になってしまうんです(＞人＜;)

 

 

 

これは医学的に証明されています！

 

 

 

『体重』を落とすことと引き換えに『命』を削りますか？

 

 

悪魔の取り引きですね(T-T)

 

 

いまだに成長過程にある10代の子が痩せたくて

サラダしか食べないみたいなこともやってる子もいるみたいです(T-T)

 

 

 

そりゃ食べなかったら体重落ちますよ(^◇^;)

でも、それ飢えてるだけで寿命削ってます(>_>)

 

 

貧困の地域の満足にご飯が食べれない子供たちってすごく痩せてますよね？

それと変わらないです(T-T)

 

 

 

 

ただ『体重』を落とす目的でまともに栄養を摂らないダイエットは

身体を壊しますので絶対にやめましょう！

 

 

 

 

 

短期間で体重を落とさなければいけない環境にならないように

日頃からある程度気をつけておけるのがベストですね！！

 

 

 

 

焦って短期間ダイエットで食事削りまくってその期間終わったらまた食べてリバウンド・・・

 

 

これが1番やっちゃダメですからね！！

 

 

 

 

自ら寿命を削って病気になるリスクを上げるのはやめましょう！！

 

 

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSでは！

 

 

 

 

 

 

子育てママのサポートさせてもらっています！！

 

 

小さなお子様がいてなかなか身体を動かせてない方必見です！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

他にもニューボーンフォトの撮影も可能ですので、

産後ダイエットはもちろんニューボーンフォトも是非ご利用ください！

 

 

 

※産後は短くても3ヶ月は空けてからのトレーニングになります。

 

 

 

 

 

ご紹介の特典も行っておりますので是非お得にパーソナルトレーニングをしましょう！

 

 

 

 

 

 

無料体験・カウンセリングのご予約随時受付中です！

 

 

 

 

少しでも気になった方は是非お問い合わせください！