こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

義妹の影響で？普段自宅にない物がありました笑

 

 

 

最近売ってるのをよく見るお酢です！

 

 

 

どうやら新発売の味のようで、物は試しと自宅に常備してある炭酸水で割って飲んでみたら・・・・

 

 

 

 

美味しい！！

 

 

 

 

酸っぱさの中にほんのり甘みがあって飲みやすくて癖になりそうです(о´∀`о)

 

 

 

サッパリしてるので夏の水分補給などに良さそうです！

 

 

 

また、お酢には胃酸の分泌を促す作用があって腸の蠕動運動を活発にすると言われており、

腸内の善玉菌を増やしてくれて便通改善効果も期待できます。

 

 

 

・食後の血糖値の上昇を抑える働き

 

・内臓脂肪の減少

 

・血圧の低下

 

などの効果もありますね！

 

 

ダイエット効果はもちろんありますが、

ここで気をつけたいのが『味覚』ですね！

 

バグースで行っている『合う味ダイエット』です！

 

 

 

『酸味』という味覚に該当してくると思うのですが、

身体に『酸味』が合わない人だとあまり良くないので、

そこはうまくコントロールする必要があります！

 

 

合う味覚と合わない味覚だとこんなに身体が変化しますよ！！

 

 

 

 

柔軟性が変わるだけではなくてウエストも変わってきますからね！

 

 

 

ただ闇雲にトレーニングするのではなく、

 

 

より効率的により効果的に！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSでは！！

 

 

 

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