数字だけにとらわれないで
2022.05.16
こんにちは!
Personal GYM BAGUSです!
ダイエット=『体重』
という人って結構多いと思います(^◇^;)
ダイエットだけではなく
ボディメイク全般に体重などの数字を気にしすぎがちです(>人<;)
でも、その数値って人に見られませんよね?
戦闘力を測れるスカウターのように
人を見て体重が見える特殊能力を持っていれば別ですが笑
おすすめは『写真』を定期的に撮ることです!
自分の体を毎日鏡で見ていると
変化に気づきにくいんですよね(・・;)
1日1回も鏡を見なかったなんてこと、そんなにないですよね?
どうしても見慣れてしまって体が変わってないように
感じてしまってモチベーションが下がってしまうんですよね(T-T)
これは、僕自身も経験があって、
頑張ってトレーニングしてるのに
『全然変わらんやん!!』
って思ってた時がありました(>人<;)
そこで写真を撮ってみたんです。
これは2014年の写真なので8年も前の写真になるのですが、
変わってないと思っていた体が、
こう見比べると1ヶ月でも全然変わっていたんです!!
『ちゃんと変わってるじゃん!!』
そう思ってテンション上がったのを今でも覚えてます(^○^)
なので、BAGUSではお客様の写真を定期的に撮らせて頂いていて、
逆に体重の数値などはあまり気にしていません!
周りに特殊なスカウター能力をお持ちの方がたくさんいない限り
体重は気にしなくて良いですからね(*≧∀≦*)
Personal GYM BAGUSでは
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