こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

タイトルにあります

【美脚には足が大事】とありますが、

 

・足を細くしたい

・O脚を治したい

・X脚を治したい

 

こういった悩みってあると思います！

 

 

こういう方は闇雲に筋トレをしても治りません(＞人＜;)

 

 

脚が太いのが悩みの人の原因の多くは、

『足が筋肉で太くなっている』ことがほとんどです！

 

 

でも筋トレしてないのに筋肉で太い？

 

「私脚に筋肉つきやすいんです」という方が良くいらっしゃいます。

 

 

 

正確には、筋肉がつきやすいんですはなく、

部分的に筋肉が過剰に働いてしまう状態になってしまっているため

そこの筋肉がついて脚が太くなってしまうんです(T-T)

 

 

 

そこで大事なのでが『足』です！！

 

 

脚に悩みを抱えている方の多くが、この足の関節に歪みがあるケースが多いです！

 

 

ここはトレーニングやストレッチで改善していくことができますが、

正直すぐにはなかなか変わりません(･･;)

 

 

根気強く毎日ケアして過ごしずつ改善していくという感じです！

 

 

1番手っ取り早いのが【インソール】を使うことです！

 

 

 

いわゆる中敷きですね！

 

それも既製品ではなく、自分の足に合わせたオーダーメイドの物です！

 

 

 

 

今日色んな繋がりから

オーダーメイドのインソールを長年作っている方と知り合うことができて、

色々とインソールについての話を聞いてきました！

 

 

以前からオーダメイドインソールを作成してくれる人を探していましたが、

なかなか見つからなかったんですが、ようやく出会いました(*≧∀≦*)

 

 

Jリーグの選手やプロのバレーボール選手、プロゴルファーなどのインソールも作っているそうなので、

１度僕自身で作成してみて調子が良さそうでしたら

是非お客様にもオススメさせて頂こうかなと思っております！

 

 

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSでは

無料体験トレーニング・カウンセリングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の健康と身体を手に入れたい方は！

是非お問い合わせください！

 

 

 

 

 

 

 

 

夏に向けてだいぶ予約が埋まってきていますのでお早めに！