外側より内側から
2022.09.05
こんにちは！
Personal GYM BAGUSです！
コロナで寝たきりが続いて全身の筋肉を使っていなかったため
身体が鈍りに鈍っていたので、今日は軽めに身体を動かしました！
お店で隔離生活をしているのでお店でトレーニングをしましたが、
数日寝ていただけで身体が凄く重たくて筋肉の衰えを感じました(^◇^;)
いかに日常的に重力という負荷を受けて、
立ったり歩いたりしているだけで筋肉を使っているかを
わかってはいたものの改めて実感しました！
さてさてタイトルにある通り
『外側より内側』からということなんですが、
以前のブログで薬局で見かけた人を例にして書きましたが
その時の内容と酷似しますがお肌について！
ありがたいことに、今の世の中会うことができなくても
ZOOMなどオンラインで顔を見て会話ができます(^○^)
先日大阪の知り合いのトレーナーとZOOMで会話していて、
その大阪のトレーナーのお客様がそのトレーナーに言ってきた話というのを聞かせてくれました。
そのお客様が言ってきたことは↓
「高い化粧品を買って使うより、食事に気を使った方が断然肌が綺麗になりますね！」
「化粧品より食事にお金を使う方が効果あるし安い！」
ということでした！
まさにその通りです！
肌の表面からどんなに良い化粧品で覆っていっても限界があります(＞人＜;)
そもそも内側からのコンディションが良くなければ
イタチごっこですからね(＞人＜;)
内側から綺麗にして悪いものをどんどん押し出して綺麗な状態にするのがベストです！
めっちゃ高い化粧品使ってるのにファーストフードばっかり食べていたら、
その高い化粧品の効果を半減させたり勿体ない投資になってしまいますからね！
フルーツは果糖だから太るからダメなんて言って食べない人いますが、
全然そんなことないですし、
むしろBAGUSでは美肌のためにも食べてもらうようにしています！
朝ご飯のビタミンCは大切ですからね！
Personal GYM BAGUSでは
無料体験トレーニング・カウンセリングを行っております！
まずは体験してみてください！
公式LINEからのお問い合わせも大歓迎です！
最近は公式LINEからお問合せ頂くことがとても多いです(^○^)
だいぶ予約が埋まってきていますのでお早めに！
さらに！！
子育てママのサポートさせてもらっています！！
小さなお子様がいてなかなか身体を動かせてない方必見です！
お子様連れで東海市のジムに通うなら！
Personal GYM BAGUSへ！
東海市名和町にある隠れ家的なパーソナルジムです！
★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。
☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください！
★個室・予約制の新築で綺麗なプライベート空間です
☆駐車場2台分完備
★ベビーサークル完備
☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。
★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です！
☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです
★名古屋市からすぐの東海市のジム・パーソナルジムです！