こんにちは！

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

ここ数年コンビニに行ってもスーパーに行っても見かけるダイエット食品

 

 

『糖質ゼロ』とか『カロリー0』とか見た事ありますよね？

 

 

 

 

こういった◯◯ゼロ商品って、元々ベースでゼロがない物が存在していて、

それを◯◯ゼロにして商品化して売っていると思うんです(^◇^;)

 

 

 

 

いきなり聞いたこともない食べ物で◯◯ゼロとか言って売られても警戒心しかないですからね笑

 

 

 

では、元々存在する物を◯◯ゼロにするためにどうやっているのか？

 

 

 

それは主に『添加物や人工甘味料』を使用して味を近づけています(＞人＜;)

 

 

 

旨味やコクなど、糖質やカロリーを抑えることで不足してしまうものを

身体に悪い添加物や人工甘味料を使用して味や風味、食感などを近づけています(T-T)

 

 

 

 

過去のブログで何度も添加物の危険性には触れていますが、

カロリーや糖質を削る為に身体に悪い不健康なものを摂取するのは

本末転倒なのではないかな？と凄く思うんです(･･;)

 

 

 

そもそも糖質やカロリーを抑えたい目的は何なんでしょうか？？

 

 

・太りたくない

・痩せたい

・健康になりたい

 

などそんな理由がほとんどだと思います！

 

 

 

3つ目の健康になりたいはそのまんまですが、

太りたくないとか痩せたいって最終的には＝健康だと思いませんか？

 

 

 

そうなってくると、目的に対しての行動が間違っていると思うんです(T ^ T)

 

 

 

どうしても『糖質0』や『カロリー0』というパッケージに

惹かれてしまうかもしれませんが、

その正体はどんな物が含まれているかということをしっかり確認しましょう！

 

 

 

 

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSでは

無料体験トレーニング・カウンセリングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

 

 

 

だいぶ予約が埋まってきていますのでお早めに！