こんにちは！

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

この暑い季節・・・・

 

 

 

水分摂ってますか？！？！

 

 

 

 

そして飲んでる水分は何ですか？？

 

 

ジュース、スポーツドリンクなどはおススメしません。

 

 

水やお茶などが理想的です！

 

 

たまに水飲んでるよーって味付きの水飲まれてる方がいますが、

あの水の正体は色が透明なだけでジュースです笑

 

 

 

『見た目に騙されないで！！』

 

 

今日も買い物にフラっと行ってみたら透明の醤油というものが売っていました！

もの凄い気になりましたが買いはしませんでした笑

 

 

見た目に騙されないはパーソナルジムでも同じです！

 

 

トレーナーが良い身体してる＝良いトレーナーと思われがちですが、

全然そんなことありません！

 

特にボディコンテストに出るような身体作りは一般的なお客様の身体作りとは

全くの別物なので、健康的な身体作りとはイコールにならないんです(ﾟoﾟ;;

 

 

話は逸れましたが、しっかり清涼飲料水ではなく水やお茶を飲んでいきましょう！

これも昨日のブログじゃないですが、飲む水分によっても身体に合う合わないありますので、

自分の身体に合っているものを飲んでいきましょう！

 

 

それがわからない方は、ご相談ください！

 

無料体験もやっておりますので、

少しでも気になった方は是非お問い合わせください！