こんにちは！

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

みなさん『姿勢』は意識されていますか？

 

 

 

・ダイエットが上手くいかない

 

・筋トレの効果が出ない

 

・身体が重い

 

・肩こり、腰痛が・・・

 

 

 

その原因が『姿勢』にあるかもしれません。

 

 

 

・身体を良くするのも姿勢

 

・身体を悪くするのも姿勢

 

 

 

 

姿勢が改善されると・・・

 

 

 

・痩せやすい

・呼吸がしやすい

・歩くのが楽、歩きやすい

・疲れにくい

 

 

 

トレーニングももちろん大事ですが、

日常生活の改善が身体を変えるコツです！

 

 

 

 

人それぞれ身体の悩みがあるかと思いますが、

そのボディラインを作っているのは日常生活、日常の癖です！

 

 

 

 

これを変えていかないと、いくらトレーニングを頑張っても

あなたの悩みは解決されないかも！？

 

 

 

 

 

 

じゃあどんな姿勢がいいの？

 

自分はどんな姿勢なの？

 

 

それを知りたい方は、無料体験をしておりますので、

 

少しでも気になった方は是非お問い合わせください！