こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

今日は、100均に用事があったので、

セッションの空き時間に買い物に行ったらふと見つけたなわとび！！

 

 

なぜか久しぶりにやりたいってなって買いました！！笑

 

 

実に何年ぶりかわからない感じですが、久しぶりにやった感想は、

学生時代より跳べるようになってました！！

 

 

身体の使い方が学生時代よりも上手くなったんだと思います(*´∀｀*)

 

2重跳びは、かるーく跳ぶだけでいけて、3重跳びは3回連続ぐらいはいけました！

これをきっかけに3重跳びを連続10回以上と4重跳びを目標にしばらくやりたいと思います！

 

 

そしてなわとび・・・・・

 

 

めちゃめちゃしんどい！！

 

笑

 

 

これは良い運動になりますね！

 

 

 

なわとびしたい方は店舗に置いてありますので跳びましょう！笑

 

 

 

 

 

 

 

 

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