こんにちは！

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

本日のセッションのお客様で、

ずっと左肩が痛く肩が上がらないということに

悩まされていたお客様がいらしたのですが、

上がらない原因を考え、アプローチをしたところ、左右差なく上がりようになりました(*≧∀≦*)

 

 

残念ながら写真を撮ってなかったので、ビフォーアフターでお見せすることができないのですが、

すごく久しぶりに肩が上がるようになっていてとても喜んでいただけました！

 

 

トレーニングももちろん大事ですし、負荷をかけたトレーニングももちろん大事です！

 

まずは、負荷をかけれる身体にするということが大切ですね！

 

 

身体が正常に機能してないところに負荷をかけ続けると体は壊れますT_T

 

なんでもかんでも負荷をかけてトレーニングすれば良いというものではありませんので、

身体を大事にしながら負荷をかけれる身体にしていきましょう！

 

 

 

 

 

 

 

 

無料体験・カウンセリング随時受付中です！

 

 

 

 

少しでも気になった方は是非お問い合わせください！