こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

みなさんアイスクリームは好きですか？

 

僕はめっちゃ好きです！笑

 

アイスクリームを選ぶ時何か気にしてることってありますか？

 

 

今日書く内容は、知ってる人は割と知ってるけど、

全然知らなかった(o_o)って人も割といるかと思います！

 

 

 

コンビニに行けばたくさん売っていますが、

そもそも『アイスクリーム』と呼べるものってほとんどないってご存知ですか？

 

 

一般的に売っているアイスクリームのほとんどが『ラクトアイス』です！

 

 

 

この違いは、

・アイスクリーム

乳固形分15％以上

乳脂肪分10％以上

 

・ラクトアイス

乳固形分3％以上

 

となっています。

 

一般的に『アイスクリーム』と呼べるものの方が高価です！

 

有名な物でいうとこれですね！

 

 

 

高いのには理由があるんです！笑

 

『ラクトアイス』は、乳成分が少ない分、

『アイスクリーム』に味を近づけるために植物性油脂を使っています。

 

この植物性油脂にはトランス脂肪酸（心疾患のリスクを高める合成油）が含まれているので、

とても身体に悪いので、アイスを食べるなら健康を気にしてラクトアイスじゃなく、

かっこ『アイスクリーム』にしたほうが良いですね！

 

さらに先ほどのラクトアイス写真を見ていただくと、

植物性油脂以外にもぶどう糖果糖液糖なども使われていますね！

 

ぶどう糖果糖液糖は安価で甘さを出すことができます！

だからラクトアイスは安いんです笑

 

ちなみに！

 

コーヒーに入れる『フレッシュ』も同様で、あれはミルクではなく、

食物性油脂と水に乳化剤という添加物を入れたものなので、

当然ですが身体に良くありません(＞人＜;)

 

 

 

身体に気を使うとアイスクリームでも何をチョイスするかが変わってきます！

ハーゲン○ッツの方が太りにくいし健康的です笑

 

 

 

 

 

 

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