こんにちは！

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

ここ最近便利なタンパク質が摂れる商品が増えてきています。

 

今日コンビニに寄ったら見つけたこんな商品！

 

 

定番のザバスからですね！

 

ヨーグルト1個でタンパク質15g摂れる！！

 

素晴らしいですねー！！

 

 

ただ、僕は食べません笑

 

 

 

緊急事態的にタンパク質が必要〜みたいになれば食べるかもしれませんが笑

そんな時はあるのでしょうか？笑

 

 

 

なぜ食べないか？その理由がコチラです！

 

・以前からブログでも書いてある通り乳製品の健康被害。

　僕は乳糖不耐性気味なので下しやすいです。

 

・人工甘味料が使われていること。

 

今の世の中は、人工甘味料を避けていくのは正直かなり難しいです(＞人＜;)

 

 

なのでたまに食べる分には全然良いと思いますよ！

 

 

例えば『ステビア』なんかは、アメリカでは危険な甘味料として禁止されていました。

さらに体内に蓄積されていく成分であるため、たまに食べても蓄積されていってしまいます。

 

 

過去にステビアによる性ホルモンの減少や、妊娠低下などの実験結果も出ています。

 

 

良く、日本製じゃないと不安みたいなことを聞きますが、

わりと日本製のものの方が情報が遅れていて危険な物ってあったりします。

 

糖質制限もその1つですね(-｡-;

 

 

 

今の身体も大切ですが、将来の健康のために自分の身体は自分で守っていきましょう！

 

 

 

 

 

 

 

 

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少しでも気になった方は是非お問い合わせください！