こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

本日はお客様のセッション中でのビフォーアフター写真です！

 

 

今回のお客様は、自分でジム通いを始めようと思っていたけど、

やり方がわからないので、まずパーソナルで覚えてから行こうというきっかけでした。

 

 

 

現状のお身体を確認してみると、いきなり筋トレすべきではない状態でした。

 

 

これは、本来左腕を肩の高さぐらいまでもっていきたいですが、

いろんな制限がかかってしまっていて身体が動かなくなってしまっています(T-T)

 

 

 

これをいろんな角度からのアプローチをすることで！

 

 

 

これだけ可動域が出てきます(*≧∀≦*)

 

 

まずは本来の人間が持つ正常な可動域で身体を動かせることがとても大切です！

 

 

それができてない状態で重たい重りを持ってトレーニングをしている人が多いので、

身体を壊す前に、プロに見てもらうと良いですよ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

無料体験・カウンセリング随時受付中です！

 

 

 

 

少しでも気になった方は是非お問い合わせください！