足を変えるだけで上半身も変わる
2022.10.05
こんにちは！
先日のブログでも書かせて頂いた足の調整
調整前後で片足立ちの安定感が変わるので
下半身への影響はもちろんですが
肩の高さに広げてもらった腕を上から押すと
左の調整前は耐えられずに腕が下がっていきますが、
右の調整後だとしっかり耐えられるんです！
これが足の変化が上半身に与える影響なんですね！
男性のお客様のトレーニングで、
アームカールという力こぶの筋肉を鍛えるトレーニングがあるのですが
普段トレーニングしている重さで挙がる限界回数よりも、
足を整えてからやった３回も多く挙がりました！
足を整えるのは美脚への影響もありますが、
トレーニングパフォーマンスを上げたい方にも大事ですよ！
この変化を感じたい方は是非
東海市のパーソナルジムバグースで体験してみてください！
Personal GYM BAGUSでは
無料体験トレーニング・カウンセリングを行っております！
まずは体験してみてください！
一生物の身体と健康を手に入れましょう！
公式LINEからのお問い合わせも大歓迎です！
最近は公式LINEからお問合せ頂くことがとても多いです(^○^)
だいぶ予約が埋まってきていますのでお早めに！
東海市名和町にある隠れ家的なパーソナルジムです！
★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。
☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください！
★個室・予約制の新築で綺麗なプライベート空間です
☆駐車場2台分完備
★ベビーサークル完備
☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。
★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です！
☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです
★名古屋市からすぐの東海市のジム・パーソナルジムです！