こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

本日はお客様の予約の時間に少し空き時間ができたので、

息子と公園で遊びました(^○^)

 

 

基本的にバグースの休みが日曜日のみなので一緒にいれる時間がなかなか取れないので

こういう時に少しでも一緒にいれたらいいなと思っています(о´∀`о)

 

 

 

 

 

そして公園で遊ばせる時は基本裸足です！

 

 

 

裸足で遊ばせてると

他の子供やママから「靴どうしたのー？」と言われることがありますが、

子供の成長過程で裸足で遊ばせることは凄く大事だと僕は思っています！

 

 

 

足裏からの刺激はもちろんですが、

裸足で動くことによって足の指をしっかり使うんです！

 

 

 

過去のブログにも書きましたが、

年々靴の性能が向上しているため

足をちゃんと使わなくても歩きやすいみたいな靴が増えてきています。

 

あとは、そもそも子供の足に靴が合っているかが怪しいことも多いので、

その結果、足の機能の低下の可能性が上がります(＞人＜;)

 

 

 

 

その結果土踏まずが潰れてしまっている状態になっている子も多いです！

 

 

なので最近では、扁平足の子供がとても増えています(＞人＜;)

 

足を後ろから見た時に内側に傾いたりしていませんか？？

 

 

 

１番土台の『足』がズレてたら上にある骨もズレてきます(＞人＜;)

 

 

 

子供の将来のためにも足をしっかり使う生活スタイルを心がけることをオススメします！

 

 

もちろん大人も一緒なので、

家の中にいる時は極力裸足をオススメします！

 

 

 

 

この外で遊ばせるのに裸足理論に関しては価値観がありますので、

あくまでも『僕は』こういう考えなのであくまでも参考までに笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSでは

無料体験トレーニング・カウンセリングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

だいぶ予約が埋まってきていますのでお早めに！