やっぱりまだまだ
2023.05.12
こんにちは!
僕は良くカウンセリングでお伝えすることがあります。
ダイエットをしたいお客様だったら
最終目的が『ダイエット』にならないでほしいと。
これにはどういう意味があるかというと、
『ダイエット』をすることが目的になると
痩せることができれば
その過程が不健康でも良しとなってしまうからです。
わかりやすく例えると
『ダイエット』のためにコンビニでサラダチキンを買って食べる。
先日体験にお越しになられたお客様にこの話をしたら
『それの何が良くないんですか?』と聞かれました。
市販のサラダチキン(加工肉)は
添加物盛り盛りで身体に悪い→不健康
と言うことをお伝えしたらもの凄く驚かれてました(^^;
そんなこと知らずに当たり前にしょっちゅう食べてましたと(^◇^;)
こう言うことがまだまだ知られてない世の中なので
微力ながらもっと広めていかなければと改めて思いました!
先程の話に戻りますが、
ゴールが『ダイエット』だと身体に悪くても
低カロリーの物を気にせず食べますが、
ゴールが『健康』でその過程に
『ダイエット』がある場合は
身体に悪いものを極力避けるという選択肢になってくるんです。
痩せたのに病気になったらなんの意味もありませんよね!
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