こんにちは！

 

 

 

東海市名和町にある

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

我が家には３才と１才の子供がいます。

 

そうすると発育発達のために何をしてあげたらいいか？

ということを考えることが多いんです。

 

 

 

例えば必要な動きとして

『回る・転がる・跨ぐ・飛ぶ』などの動きです。

 

 

 

『固有受容覚』といって

自分の身体の位置や動き、力の入れ具合を感じる感覚です。

 

力加減、運動コントロール、バランス能力、抗重力姿勢

といった働きがあります。

 

 

もう１つが『前庭覚』といって

身体の傾きやスピード、回転を感じる感覚です。

 

バランス感覚、姿勢を保つ働き、バランス能力、眼球を動かす働きなどが該当してきます。

 

 

こういうバランス感覚を養う動きや

 

 

 

 

ジャンプして障害物を乗り越える運動など

 

 

 

 

 

このような固有受容覚や前庭覚を鍛えるということは

子供の発育発達にとても良いのですが

 

 

 

これ・・・大人にも必要なんです！

 

 

 

こういった能力が衰えてくるとどういったことが起こるか？

 

・姿勢の乱れ

・フラつき

・転倒

 

などといったことが考えられます！

 

 

 

基本的に子供の発達に良いものというのは

大人が退化しているものが多いです。

 

 

なので子供には発育発達のために

大人は衰えた機能改善のために

 

固有受容覚や前庭覚というのを鍛えていくのはとても大事です！

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

２０２３年９月からなんと！

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

ただ鍛えるだけじゃなくて整えてトレーニング！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！