こんにちは！

 

 

東海市名和町にあるパーソナルジムの

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

みなさん『アンチエイジング』はしていますか？

 

 

アンチエイジング（anti-aging）は、

『抗加齢』という意味になってきます。

 

しかし実際に年齢を若くすることはできないので

『抗老化』になります！

 

 

実際の年齢よりも若々しくしたい

実際の年齢よりも若々しく見られたい

 

 

多くの人がこのような願望ありませんか？

 

 

 

その『アンチエイジング』にオススメな方法が・・・

 

 

 

 

 

 

 

『筋トレ』です！！

 

 

 

 

 

 

そもそも老化の始まりはいつからかご存知ですか？

 

 

 

 

実は成長期を過ぎた頃から老化は始まってるんです(°_°)

 

 

なので１０代の後半ぐらいから老化が始まってるんです(*_*)

 

 

 

 

 

ここで筋トレが何故アンチエイジングに効果があるのか？？

 

 

 

その正体は『成長ホルモン』です！

 

 

 

筋トレをすることで成長ホルモンが分泌されます。

 

・骨、筋肉の成長を促進・修復

・疲労の回復

・肌の再生

・タンパク質合成

・脂肪の燃焼促進

 

このような役割があったりします。

 

 

これだけ見ただけでもアンチエイジング効果があるというのを感じませんか？

 

 

 

美肌効果や美髪効果もあるんです！

 

 

 

 

肌を綺麗にしたくて値段の高い化粧品を使うよりも

筋トレや食事に気を使って身体の内側から

美肌にしていくことをおすすめします！！

 

 

 

 

 

 

成長ホルモンは睡眠時にも多く分泌されますが

その量は年齢と共に減少していきます。

 

 

睡眠時間が短い人も要注意ですね！

 

 

 

 

成長ホルモンの分泌が低下すると

筋肉の減少や脂肪の増加、疲れやすくなったりもします~_~;

 

 

 

 

 

こんな素晴らしいアンチエイジング効果があるのに

やらない理由はありませんよね？！

 

 

 

 

これに気づいている人はもう始めています！！

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

公式LINEからのお問い合わせも受け付けております！

 

⬆︎タップで友達追加をしてからご予約ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ鍛えるだけじゃなくて

整えてからトレーニング！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！