こんにちは！

 

東海市名和町ある

『整えて鍛える』パーソナルジムの

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

現在Personal GYM BAGUSでは

 

１月限定でお値打ちなキャンペーンを行っております！

 

 

詳しくはコチラの投稿をご確認ください！

 

 

 

 

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みなさん『トレーニング』で得られるものって

どんなものを考えますか？

 

・綺麗な身体

・カッコいい身体

・動ける身体

・若々しさ

・体力

・健康

 

などなど得られるものはたくさんあるかと思います。

 

 

いわゆる『ボディメイク』的なトレーニングだと

お尻を上げたいからお尻だけを集中的にトレーニングをする。

 

腕を太くしたいから肘の曲げ伸ばしの種目で

腕の筋肉を集中的にトレーニングをする。

 

 

など鍛えたい筋肉に対してピンポイントで鍛える人が多いです。

 

 

人間の身体には600を超える数の筋肉があります。

 

それらの筋肉は普段連動して動いてくれて

どこかの筋肉だけピンポイントで動いてくれるわけではありません。

 

 

チームプレイをしているんです。

 

 

 

サッカーで言えば１人の選手だけを強化しても

個人の能力は上がるかもしれませんが

 

他の選手とのチームワークが悪くなれば

チームとしての強さは上がりません。

 

 

チームワークが上がることでチームとして強くなります。

 

 

わかりやすいようでわかりにく例えでしたね笑

 

 

 

 

何が言いたいかというと

身体の機能性や連動性までを考えたボディメイクでは

鍛えたい筋肉だけをピンポイントで鍛えることではないんです！

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

公式LINEからのお問い合わせも受け付けております！

 

⬆︎タップで友達追加をしてからご予約ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ鍛えるだけじゃなくて

整えてからトレーニング！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！