こんにちは！

 

 

東海市名和町ある

 

『整えて鍛える』パーソナルジムの

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

 

４月に突入しましたね！！

 

東海市でもだいぶ桜が咲いてきました(^O^)

 

 

 

2025も気がつけば4分の1が終わりました！

 

ほんとーーに早い！！

 

 

 

学生時代の時なんかは

１日12時間ぐらいで良いのにと思っていましたが

 

今は1日36時間ぐらいは欲しいです笑

 

 

 

ほんとに毎日時間が足りない！！

 

 

 

 

いかに日々の無駄な時間を削減するかですね！

 

 

今年はいろんな無駄を削減することを頑張りたいと思います笑

 

 

 

何事も『効率良く』やっていけると良いですよね！

 

 

 

ボディメイクもダイエットも

『効率良く』やった方が良くないですか？！

 

 

あえて遠回りして時間を無駄にかけてやりたい人っていますか？

 

 

よっぽどいないと思います(^_^;)

 

 

 

 

 

効率が良くなく無駄に時間をかけるというのは

もっと細かく見ていくと

 

・やる必要のない時間を過ごす

・何もしない

 

などが出てくるとおもいます。

 

 

 

 

１つ目の『やる必要のない時間を過ごす』

 

まさに無駄な時間ですよね(^◇^;)

 

 

やらなくても良いことに時間を割いて

『この時間なんだったん？！』と

自問自答してしまいそうな笑

 

 

ボディメイクやダイエットで言えば

 

間違った知識でやる意味がない行動に

何十分も何時間も時間を使うことです。

 

 

その運動、その食事がしても何も意味が無い。

 

最悪の場合逆効果になることに時間を使うのって

すごく勿体無い時間の経過じゃないですか？

 

 

その失敗が今後に生かされるという意味では

長い人生においてはプラスではありますが

そもそもその時間がないのが１番の理想ですよね！

 

 

 

 

２つ目の『何もしない』

 

 

１日何もせずボーッと過ごしてしまった・・・。

 

 

そんな日があっても良いと思います。

 

 

ただ、そんな日が多すぎると勿体無いですし

ダイエットをしたい人にとってもは

その時間も有効活用したいですよね！

 

 

 

 

ダイエット目的でカウンセリングに来られる方で

 

１日家でゴロゴロしてるだけ

という生活をしている方は正直少なくありません(･_･;

 

割と良くいらっしゃるんです！

 

 

 

その生活だとやはり運動不足になってしまい

代謝されにくいので脂肪も燃えにくいです！

 

 

 

なのでその時間に少しでも

身体を動かせるような時間が欲しいですね！

 

 

 

 

 

こういった無駄な時間を過ごさない為には

プロのサポートがあると手取り早いです！

 

 

 

パーソナルジムバグースでは

お客様のライフスタイルや身体に合わせた

【運動指導・ストレッチ・整体・食事指導で】

 

『無理なく健康的』に身体を変えていきます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

公式LINEからのお問い合わせも受け付けております！

 

⬆︎タップで友達追加をしてからご予約ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ鍛えるだけじゃなくて

整えてからトレーニング！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！