身体を客観視してみる
2026.10.16
こんにちは!
東海市名和町あるジム
『整えて鍛える』パーソナルジムの
みなさんは自分の身体を客観視できていますか?
よくある事例で、
自分がそこまで太ってると思ってなかったけど、
友人に後ろ姿の写真を撮られたことがあって
その写真を見たら、自分が思っていたよりも太っていた後ろ姿に衝撃を受けて
ダイエットを決意したという例です。
こんなきっかけでダイエットを始めた人は少なくないと思います!
それぐらい今まで何人も聞いてきました!
そして今回お見せしたいのが、
『体型』ではなく『姿勢』の客観視です。
まずこの写真を見てください。
※写真掲載の許可いただいています

この方は、自分では真っ直ぐ立っている感覚です。
しかし、見てみると前のめりで立っているのがわかりますよね?
こうして写真を撮って本人に確認してもらうと、とても驚いていました。
この立ち方の影響で慢性的な腰痛に悩まされているということでした(・_・;
これを、身体の状態に合わせたストレッチとトレーニングをすることで!

自然に立ってもらった状態でこの状態になりました!
Beforeと比較してみると!

かなり違いますよね!
この状態になったことで、
腰の痛みがなくなり、立って靴下が履けなかったのが
普通に履けるようになりました!
パーソナルジムバグースでは、
ただトレーニング指導だけをするジムではなく、
『身体を整えて鍛える』ことで
お客様の身体の悩みと向き合うジムです!
そんな東海市にあるパーソナルジムバグースでは
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