愛知県東海市のパーソナルジムバグース

ダイエットは焦らないこと

2022.06.14

こんにちは!

 

 

 

Personal GYM BAGUSです!

 

 

 

ダイエット中にやりがちなことBEST3に入るんではないかと思う

 

・毎日体重計に乗る

 

これでメンタル左右されちゃった経験のある方いませんか?

 

 

体重計に乗って、

『昨日より0.2kg増えてるー(T-T)』みたいな!

 

それによって気持ちが沈んでしまう悪循環!

 

 

増えることなんてザラにあります!

 

 

 

でもその増えた体重が脂肪では無いと思いますよ(^○^)

 

 

ほとんどが水分で変動しています。

 

 

増えた日があってもその後に落ちれば

グラフのように終わってみたらしっかり体重の減少がしているので

落ち込まずに前向きに行きましょう!

 

 

毎日摂る水分量と排出している水分量が全く一緒であれば

増えたのが脂肪と思っても良いかもしれませんが、

全く一緒の人なんてまずいません!

 

 

飲み物から摂る水分と、

食事から摂る水分量は全く一緒にできたとしても、

排尿や排便からの水分量は絶対に違いますからね!

 

 

その水分量の違いで体重の違いなんて余裕で出ます!笑

 

 

 

だから細かい数字に一喜一憂しないように

体重計に乗りすぎないようにすると良いですよ!

 

 

女性の場合ですと先日のブログでも書きましたが6/2 【女性の『停滞期』について考える】

月経周期のホルモンバランスの影響で体重の変動もしますからね!

 

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSでは

 

無料体験トレーニング・カウンセリングを行っております!

 

 

 

一生物の健康と身体を手に入れたい方は!

 

 

是非お問い合わせください!

 

 

まずは体験してみてください!

 

 

 

公式LINEからのお問い合わせも大歓迎です!

 

 

夏に向けてだいぶ予約が埋まってきていますのでお早めに!

 

 

 

 

さらに!!

 

 

 

 

 

 

 

 

子育てママのサポートさせてもらっています!!

 

 

小さなお子様がいてなかなか身体を動かせてない方必見です!

 

 

 

 

お子様連れで東海市のジムに通うなら!

Personal GYM BAGUSへ!

 

東海市名和町にある隠れ家的なパーソナルジムです!

 

 

 

 

 

他にもニューボーンフォトの撮影も可能ですので、

産後ダイエットはもちろんニューボーンフォトも是非ご利用ください!

 

 

 

※産後は短くても3ヶ月は空けてからのトレーニングになります。

 

 

 

 

★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。

 

☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください!

 

★個室・予約制の新築で綺麗なプライベート空間です

 

☆駐車場2台分完備

 

★ベビーサークル完備

 

☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。

 

★フォトブース付きで簡易フォトスタジオもございます。

 

☆プロ仕様の機材で撮影します。

 

★お子様の可愛い瞬間を記念に残すことも可能です!

 

☆フォトスタジオの代わりにもご利用いただけます!

 

★家族写真・ニューボーンフォトも撮れます

 

☆大高イオンから車で10分かからず来れます(^_^)

 

★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です!

 

☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです

 

★名古屋市からすぐの東海市のジム・パーソナルジム

keyboard_arrow_up