こんにちは！

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

本日のブログは、現在通って頂いてるお客様から

とても嬉しい声を頂いたので変化の写真と共にご紹介いたします(^○^)

 

 

 

早速変化からご紹介いたします！

※お客様の許可を頂いております。

 

 

 

この方がBAGUSに通うきっかけは

・姿勢が悪いので治したい

・腰痛・肩凝り

・メンタルの安定

・体重よりも見た目と機能性

 

ということを求めて体験にお越しい頂いたのが始まりです。

 

 

 

2ヶ月という期間でしたが、写真で見てもわかる通り

姿勢の改善がしっかりできています！！

 

 

デスクワークによって猫背になってしまい、

頭の位置が前にズレてしまい、

それが原因となって肩凝り腰痛を引き起こしてしまっていたと思われます(＞人＜;)

 

 

しかし、しっかりと背筋が伸びたことで頭の位置も改善され、

それによってヒップアップもできております！

 

 

もちろんAfterの写真だけ姿勢良く立ってもらったわけではなく、

ナチュラルな姿勢で立って頂いております！

 

 

ちなみにこの2ヶ月のパーソナルの内容として

ウェイトトレーニングらしいトレーニングはほとんど行っておりません！

 

 

ほぼ自重トレーニングやストレッチやコンディショニングで、

トレーナーにめちゃくちゃ追い込まれるようなハードなトレーニングは行っておりません。

 

 

 

食事管理のプログラムだった為お食事も見させて頂いて

今までは3〜4日に1回しか排便がなく便秘がちだったのも

毎日排便があるのが当たり前に変わりました(^○^)

 

 

 

体重を落とすのが目的ではなかった為、

体重の変化は2ヶ月でほぼ変化なしですが、

元々細かったも更にしっかり細くなリました！

 

 

 

 

今では自分でジムに通うのが習慣になって

気持ちも前向きなっていて通い始めた頃よりも

表情がとても明るくなって心身ともに【健康的】になりました！

 

 

 

途中から自分の中での意識が変わって

BAGUSに通って良かったと言って頂きました(*≧∀≦*)

 

 

 

 

BAGUSでは1人でも多くの方の人生を変えていけるようお手伝いさせて頂きます！

 

 

 

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSでは

無料体験トレーニング・カウンセリングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

だいぶ予約が埋まってきていますのでお早めに！