こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

BAGUSでのパーソナルトレーニングでは、

【身体が整った状態か】ということを大事にしています。

 

 

 

先日のセミナーに行ったというブログやインソールのブログに写真を投稿しましたが、

【身体が整ってないと】立ってるだけでも身体は凄く不安定な状態です。

 

 

 

 

しっかりと立ててない人がかなり多いんです(＞人＜;)

 

 

今までたくさんの人の身体を見させて頂きましたが、

何もしなくても身体が整っていて調整いらずの方はほとんどいないです(＞人＜;)

 

 

 

 

BAGUSでのパーソナルトレーニングではこれを整えさせて頂いております(^○^)

写真のように足の骨格模型を使いながらお伝えしていきます！

 

 

 

 

 

 

でもトレーナーがお客様の身体を整えるのは当たり前なことだと思います(^◇^;)

 

 

しかし、パーソナルトレーニングに来た時しか整わないのは勿体無いです(＞人＜;)

 

 

なのでBAGUSでは『お客様自身で』整えてもらえるようにして頂きます！

 

 

 

 

 

お客様自身で整えることができるようになれば、

日常生活の質が変わって、骨や筋肉の使い方が良くなっていきます！

 

 

これは体験して頂いたお客様なら整える重要さを感じて頂いてると思いますが、

 

セルフケアでもちゃんと整えれると立った時の安定感はもちろん、

トレーニングでの筋肉がしっかり使えることで力も出るし効きます！

 

 

・ジムに来た時だけ調子が良い

・ジムでは筋トレだけ

 

 

そうじゃないんです！！

 

 

ジムに来てる時以外の時間のほうが圧倒的に長いので

そこの質を高めることで身体が健康的に機能的になり、

脚が細くなっていく状態になっていくんです！

 

 

 

Personal GYM BAGUSでは

無料体験トレーニング・カウンセリングを行っております！

 

 

 

日常生活から無理をせずに身体を変えていきたい方は！

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

だいぶ予約が埋まってきていますのでお早めに！