愛知県東海市のパーソナルジムバグース

されど四つ這い

2022.10.17

こんにちは!

 

 

Personal GYM BAGUSです!

 

 

 

先日のブログで『背骨を動かせ』ということを書きましたが、

四つ這いになって背骨を動かすという方法でした!

 

 

 

そこで!!

 

 

 

みなさん四つ這いになるときって何か意識していますか??

 

 

例えば

・どういう風に手を床につくか?

・足首はどうするか?

・骨盤の角度は?

 

などなど、たかが四つ這いされど四つ這いでも意識することってあるんです!

 

 

 

ちなみにこれが良くない(身体に合わない)やり方だと

身体の機能が低下してしまったりします(>人<;)

 

 

 

 

なので、バグースではお客様に合ったやり方を見つけて

お客様の身体にベストな方法でやって頂けるようにします!

 

 

 

逆に言えば、YouTubeなどでトレーニング動画などありますが、

見よう見まねでやっても、そもそも身体にあってないやり方だと

身体がマイナスになってしまうことがあるので気をつけたいです!

 

 

 

 

少しでも効果的、自分に合ったトレーニングをやりたい人は!

 

 

 

 

無料体験トレーニング・カウンセリングを行っております!

 

 

 

まずは体験してみてください!

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう!

 

公式LINEからのお問い合わせも大歓迎です!

最近は公式LINEからお問合せ頂くことがとても多いです(^○^)

 

 

だいぶ予約が埋まってきていますのでお早めに!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さらに!!

 

 

 

 

 

 

子育てママのサポートさせてもらっています!!

 

 

小さなお子様がいてなかなか身体を動かせてない方必見です!

 

 

 

 

お子様連れで東海市のジムに通うなら!

Personal GYM BAGUSへ!

 

東海市名和町にある隠れ家的なパーソナルジムです!

 

 

 

★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。

 

☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください!

 

★個室・予約制の新築で綺麗なプライベート空間です

 

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☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。

 

★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です!

 

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