こんにちは！

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

仕事帰りにコンビニに立ち寄って色々見ていたらこんなものを見つけました！

 

 

 

 

THE  ダイエット飯！って感じですね笑

 

 

 

だいぶ一般的にも浸透してきている

ダイエットといえば胸肉とブロッコリー笑

 

 

ボディビルダーの人が良く食べますね笑

 

 

新規のお客様にたまに聞かれるのが、

『食事って胸肉とかブロッコリーばっかですか(･･;)⁇』って笑

 

 

 

そんなストイックなお食事はしなくても良いですかね！

 

 

ボディビルダーの人は大会のその１日に全てを賭けているので

そのぐらいストイックご飯になりますが、

一般的なダイエットやボディメイクではそんなストイックにならなくて大丈夫です(^○^)

 

 

 

大事なのは・・・・

 

 

・ストレスを溜めないこと！

 

・楽しむこと！

 

 

これです！

 

 

 

ボディメイクやダイエットにネガティブな気持ちを持って行わずに

ポジティブな気持ちで行うことが大切ですよ(*≧∀≦*)

 

 

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSでは

無料体験トレーニング・カウンセリングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

だいぶ予約が埋まってきていますのでお早めに！