コンビニで発見!
2022.10.18
こんにちは!
仕事帰りにコンビニに立ち寄って色々見ていたらこんなものを見つけました!
THE ダイエット飯!って感じですね笑
だいぶ一般的にも浸透してきている
ダイエットといえば胸肉とブロッコリー笑
ボディビルダーの人が良く食べますね笑
新規のお客様にたまに聞かれるのが、
『食事って胸肉とかブロッコリーばっかですか(・・;)⁇』って笑
そんなストイックなお食事はしなくても良いですかね!
ボディビルダーの人は大会のその1日に全てを賭けているので
そのぐらいストイックご飯になりますが、
一般的なダイエットやボディメイクではそんなストイックにならなくて大丈夫です(^○^)
大事なのは・・・・
・ストレスを溜めないこと!
・楽しむこと!
これです!
ボディメイクやダイエットにネガティブな気持ちを持って行わずに
ポジティブな気持ちで行うことが大切ですよ(*≧∀≦*)
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