こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

今日から１２月です！！

 

 

 

『え、もう１２月！？！？』

って感じしませんか？笑

 

 

 

最近寒くなってきたものの、暖かい日が多いので

１２月になった感が無さすぎです(・∀・)笑

 

 

 

ほんとに１日１日が早すぎで驚くばかりであります(^◇^;)

 

 

 

最近お客様に良くお伝えさせて頂いていることがあります。

先日のブログにも書きましたが、

『習慣化』することです！

 

 

事務仕事の人がわりと多いので、どうしても運動量が少ない人が多いため、

身体を動かす習慣をつけていくということです！

 

 

今のうちから習慣化していけば、

これから待っている年末年始の正月太りにならないようにしていけます！

 

 

 

 

年末年始太りしないためにも今からしっかりと食事に意識を向けていけると良いですよ！

 

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニング・カウンセリングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりもお得に通えるプランになっております(^○^)

 

 

お子様連れでも！

お子様を幼稚園・保育園に預けてる間にでも！

 

 

お得に通ってみましょう！