愛知県東海市のパーソナルジムバグース

『こうじゃなきゃダメ』ではない!

2022.12.09

こんにちは!

 

 

 

Personal GYM BAGUSです!

 

 

 

ダイエットやボディメイクをしていると、

食事は毎日こういう内容じゃないといけない。

これを毎日これだけ食べないといけないという感覚の方が多いですが、

 

 

そんなことないですよ^ ^

 

 

 

臨機応変にバランスを整えれば問題ありません!

 

 

 

例えば1日3食食べないといけないなんてこともありません(・∀・)

 

 

 

例えば1日凄く活動的に身体を動かして

消費カロリーがたくさんあった日と、

 

1日ソファでゴロゴロしていてほとんど動かず消費カロリーほぼ無しという日で

同じような食事は逆に良くないですね!

 

 

 

その日の活動量に合わせた食事量もこれも『バランス』ですね!

 

 

 

 

夜が飲み会でたくさん食べてたくさん飲んだという日があれば、

翌朝はフルーツだけにしとくなどバランスを考えて調整してあげましょう!

 

 

朝は◯◯を〜g食べないといけないなどと

決めてしまわない方が良いですよ(^○^)

 

 

 

 

とくに最近ではSNSなどでボディメイクの大会に出場してるような方が

お食事の内容についてアップしたりしていますが、

大会に出ている人の食事を大会に出ないような一般の人が真似するのは危険なのでやめましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニング・カウンセリングを行っております!

 

 

 

まずは体験してみてください!

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう!

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

公式LINEからのお問い合わせも大歓迎です!

最近は公式LINEからお問合せ頂くことがとても多いです(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらに!!

 

 

 

 

 

 

子育てママのサポートさせてもらっています!!

 

 

小さなお子様がいてなかなか身体を動かせてない方必見です!

 

 

 

昼間の時間は通常よりもお得に通えるプランになっております(^○^)

 

 

お子様連れでも!

お子様を幼稚園・保育園に預けてる間にでも!

 

 

お得に通ってみましょう!

 

 

 

お子様連れで東海市のジムに通うなら!

Personal GYM BAGUSへ!

 

東海市名和町にある隠れ家的なパーソナルジムです!

 

 

 

★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。

 

☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください!

 

★個室・予約制の新築で綺麗なプライベート空間です

 

☆駐車場2台分完備

 

★ベビーサークル完備

 

☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。

 

★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です!

 

☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです

 

★名古屋市からすぐの東海市のジム・パーソナルジムです!

 

 

 

 

 

 

 

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