お客様のファスティングによる変化
2022.12.10
こんにちは！
つい最近ファスティングを終えられたお客様の変化のご紹介をします(^○^)
元々の食生活が荒れていたこともあり、
いきなりファスティングすると体調を崩す恐れがあったので
少しの期間食生活を整えてからファスティングを行いました！
実際に固形物を食べない断食期間は４日間行いました！
パッと見てわかるぐらいお腹周りがに変化が見られますよね（≧∇≦）
事前準備で食事を整えたのも含めて体重がマイナス７kg落ちています！
これは元々の体重や生活習慣によっても変化量が変わります！
ちなみに僕はマイナス４kgでした！
ファスティングの目的としてはダイエットだけではなく
・痩せやすくなる
・腸内環境の改善
・細胞レベルで若返る
・生活習慣の改善・味覚のリセット
などの変化も期待できますので、ただ痩せただけではなく
ここからの変化に期待していきたいですね！！
東海市にあるパーソナルジムバグースでは
ファスティングもする事が出来るジムとなっております(^○^)
無料体験トレーニング・カウンセリングを行っております！
ファスティングに興味のある方
パーソナルトレーニングをしてみたい方
一生物の身体と健康を手に入れましょう！
気になる方は是非お問い合わせください(^○^)
公式LINEからのお問い合わせも大歓迎です！
最近は公式LINEからお問合せ頂くことがとても多いです(^○^)
さらに！！
子育てママのサポートさせてもらっています！！
小さなお子様がいてなかなか身体を動かせてない方必見です！
昼間の時間は通常よりもお得に通えるプランになっております(^○^)
お子様連れでも！
お子様を幼稚園・保育園に預けてる間にでも！
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★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。
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