セッション風景と初めての保育見学
2023.01.26
こんにちは!
たまにはお客様のセッション中の写真をアップします(^O^)
やっぱりどんな感じでトレーニングしてるか
気になる方もいるかと思いますからね!
今日トレーニングした男性のセッション風景ですね!
お尻を使う感覚が苦手なお客様なので、
いかにお尻の筋肉を使って体を動かせるかの感覚入力しています(о´∀`о)
お尻の筋肉を使うのが苦手な人はたくさんいます(^◇^;)
・身体がお尻の筋肉を使えない状態になっている人
・お尻の筋肉を使う感覚が上手くできない人
だいたいこの2パターンに分かれることが多いですが、
前者のお尻の筋肉が使えない状態になっている人は、
コンディショニングをして使えるようにしていきます!
後者の人は、先ほどの写真の男性のように
お尻に感覚を入れていきます(^○^)
その後にスクワットをしてみました!
普段はお尻を使う感覚がかなり薄いそうですが、
自重のスクワットでバンバンお尻に効いていました!
体幹コントロールも忘れずに♫
そして最後はご臨終です笑笑
そして今日は仕事の空き時間に
子供の保育園の見学に行きました!
自宅周辺の園がどこもいっぱいで入れず・・・
少し離れたところに見学に行きました!
初めて見学をしたので、
比較対象がないので難しいですが、
とても好印象でした(^○^)
ただ英語を学ばせる保育園なので、
普通の園よりも保育料が高いのが悩みどころ(・_・;
なかなかこういうのを選ぶのも難しいですね(>人<;)
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