継続って大事
2023.02.01
こんにちは!
本日11月ぶりにお越しい頂いたお客様に
ふと言われた言葉が・・・
『トレーニング来ないと調子悪いなー』と!
普段から調子の良い身体作りができることは大事です!
僕もなるべく普段から自分で整える方法など
お伝えさせて頂いておりますが、
それを完璧にこなせない人もいらっしゃいます(^◇^;)
そうすると普段デスクワークやスマホ操作などで
背中が丸まって姿勢が悪くなってきてしまいます(>人<;)
そのお客様も
『パーソナルに来ると整えてくれるから調子良いし
自主的に意識しよう!ってなるけど来ない日が空いちゃうと意識が薄れちゃうんだよねー』とおっしゃっていました!
これがまさに
【継続することの大切さ】と
【継続することの難しさ】を表してますね!
継続する事が大切なのは間違いないです!
そして、継続することは以前のブログでも書きましたが、
いかに『習慣化』させれるかですね!
毎日当たり前に歯磨きをするかのように
毎日何かしら身体に目を向けてあげれるようにしていきましょう!
しかし、あくまでも無理のない範囲で!
無理をしてストレスにならなことがポイントですよ!
東海市にあるパーソナルジムバグースでは
無料体験トレーニングを行っております!
まずは体験してみてください!
一生物の身体と健康を手に入れましょう!
ファスティング指導も可能となっておりますので、
気になる方は是非お問い合わせください(^○^)
公式LINEからのお問い合わせも大歓迎です!
さらに!!
子育てをされている
ママのサポートをしています!!
小さなお子様がいて
なかなか身体を動かせてない方必見です!
昼間の時間は通常よりも
お得に通えるプランになっております(^○^)
お子様連れで東海市のジムに通うなら!
さらにさらに!!
体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも!!
老若男女サポートできる
★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。
☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください!
★個室・予約制の新築で綺麗なプライベート空間です
☆駐車場2台分完備
★ベビーサークル完備
☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。
★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です!
☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです
★名古屋市からすぐの東海市のパーソナルジムです!