くびれエクササイズ動画アップしました！
2023.02.07
こんにちは！
先日のブログでくびれを作るための
呼吸を使ったエクササイズを写真で解説しましたが、
それの動画が完成したので
インスタグラムのリール動画にアップしました！！
左の『クビレを作るならコレをやる！』
というやつですね！
４種類の呼吸を使ったエクササイズで
１日５分あれば簡単に出来ます！
時間がないという人もいますが、
１日５分であればよっぽどのことがない限り
時間を作ることができると思いますので、
寝る前や、仕事に行く前などにやってみましょう！
ここでやるかやらないかが
あなたのウエストラインを変えていきますよ！
東海市にあるパーソナルジムバグースでは
無料体験トレーニングを行っております！
まずは体験してみてください！
一生物の身体と健康を手に入れましょう！
ファスティング指導も可能となっておりますので、
気になる方は是非お問い合わせください(^○^)
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なかなか身体を動かせてない方必見です！
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