こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

先日お客様のオンラインサロン内で

ボディメイクのための講座ということで

ZOOMを使ってオンラインで

プランクと呼吸についての講義をしました(^O^)

 

 

 

 

 

 

プランクの正しいフォームや

身体の機能を上げるためのプランクの方法

 

そして呼吸の大切さや、

呼吸だけでどれだけ身体が変わるのか？

 

などなど実際にエクササイズを交えながら喋りました(^O^)

 

 

 

 

こういうのをやると毎回感じるのことがあります。

 

 

指導者側からすると当たり前のことが、

全然当たり前じゃないということですね(・Д・)

 

 

 

これは知ってるだろうなーと思って喋ってみると、

キョトンとした顔をされたりすることも多くあります笑

 

 

 

自分の当たり前は他人の当たり前じゃないとは思っていましたが、

これが数年後、僕らからしたら当たり前のことも

一般の方からしても当たり前ぐらいの底上げをしていきたいですね！

 

 

 

そうすれば健康面や身体を良くする為の方法を

しっかりとみんなが理解している世界になりますからね！

 

 

 

オンラインでのパーソナル指導も可能になっていますので

気になる方は是非お問い合わせください(^O^)

 

 

 

 

 

 

そんな東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランになっております(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！