なってから気づく
2023.02.24
こんにちは!
パーソナルジムバグースでは『健康』についての
発信を良くさせて頂いているのですが、
今あなたは健康ですか??
健康の概念や価値観は人それぞれだと思いますが、
自分が『健康』と感じてる時は
『健康』に目を向けない人が多い気がします(^◇^;)
『いま問題ないからまだ大丈夫でしょ』
こう思う人はとても多いと思います。
でも・・・
『不健康』になってからでは遅いんです(T . T)
よくあるのが、
・病気になってから健康に目を向けるようになった。
・病気になったから、お酒・タバコをやめた。
・病気になったから痩せようと思った。
みたいな感じで『不健康』になってから気づくんです。
病気の種類によっては、
なってからじゃ遅い場合もあります(>人<;)
あとは、上記のような危機的状況?にならないと
頑張れないというパターンもあるんですよね(^◇^;)
例えば
タバコを辞めなきゃいけないのはわかってるけど
なかなか辞められなかった人が、
病気をした途端すんなり辞めることができたり( ̄▽ ̄)
そういう状況になれば頑張れるのに・・・
という人が結構多いです(>人<;)
先ほども言ったように、
そうなってからでは遅いということなんです!
自動車の教習所でこんな言葉習いませんでしたか?
『だろう運転』と『かもしれない運転』
・ここの交差点は車が走ってこないだろう
・ここの交差点は車が走ってくるかもしれない
『だろう運転』は事故を引き起こす可能性が高いので
『かもしれない運転』を心がけましょうと。
まさにこれだと思うんですよね!
『だろう』じゃなくて『かもしれない』という
考えを持つことで自分の健康を守っていけるんじゃないでしょうか!
自分や周りが後悔しないように
なる前に予防や対策をしましょう!
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