こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

BAGUSのある東海市の中学校は本日卒業式でした！

 

別れの季節ですねー！

 

中学校の卒業式・・・すごく懐かしいです(о´∀`о)

 

 

もう１７年も前になるなんて恐ろしい(^◇^;)笑

 

 

中学3年生の倍以上生きてるなんてゾッとしますね笑

そりゃ何かと老いを感じるわけです笑

 

 

 

 

さて懐かしむのはこのへんで終わりにして

 

本日はお客様のビフォーアフターのご紹介です(^O^)

 

 

 

 

 

24回コースで通って頂いていたお客様

一回り小さくなりました！

 

体重で言うと１４kg減！！

 

履いているズボンが同じサイズの物なので

変化がわかりやすいですね(о´∀`о)

 

 

三食しっかり食べて頂いて糖質を抜くこともありませんでした！

 

 

短期間での過度な減量は健康上推奨していないので

４ヶ月かけての減量となりました！

 

 

しんどい食事制限は一切せずに

トレーニングも重たい物を持ってのトレーニングは

最後の方にほんの少しやったぐらいです(^O^)

 

 

 

これからはご自身で２４時間のジムに通われて

ボディメイクをしていくとのことで、

自ら進んでジムに行くという選択肢を取ることができていることが

マインドが変わってきている良い変化だと思います(^O^)

 

 

 

やはりその人自身のマインドがいかに変わるかが

長い目で見ると大切だと思います！

 

 

 

 

短期的にこの期間だけで痩せればいいやって考えの人や

この期間しか頑張りたくない！

と言うようなマインドの人は

リバウンドしやすかったり継続できない傾向にあります(･_･;

 

 

 

身体が変わるのはもちろん大事ですが

マインドを変えていけるのが何よりも大事かなと思います！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランになっております(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！