こんにちは！

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

本日はお客様が運営しているオンラインサロンで

巻き肩改善エクササイズと

脚が上がりやすくなる運動について

セミナーをさせて頂きました(^○^)

 

 

運動とは関係のないオンラインセミナーではありますが、

それなのに４０名弱の方に参加して頂きました(๑>◡<๑)

 

 

 

誰でも自宅で簡単にできるをテーマに

お話しと一緒にエクササイズの実践して頂きました！！

 

 

 

 

みなさんその場でしっかりと変化を感じて頂いていたみたいでやって良かったと思いました！

 

 

 

肩周りがスッキリした！という声や

四十肩の痛みが軽減したとの声も頂きました！

 

 

 

 

 

１度にたくさんの方も身体を変えていけるのが

オンラインレッスンの良さですね！

 

 

姿勢や身体は人それぞれ違うので

やっている中で悩みを聞いたりもするのですが、

それの改善のためのエクササイズが

全員に該当するわけではないのでそこが難しさでもあります^^;

 

 

 

やはりその人に合わせた個別性のある

トレーニングがパーソナルトレーニングの良さですね！

 

 

 

そこはしっかりグループレッスンと分けて捉えて頂きたいですね！

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランになっております(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！