事前準備
2023.03.15
こんにちは!
人は何かをする時に事前に準備したりしますよね。
例えば
・料理をするのに食材や調味料を準備したり
・旅行に行く前に荷物をまとめたり
・運動前に準備運動をしたり
何かしら準備をすると思います。
この準備不足で失敗した経験てありませんか??
準備したつもりが準備しきれてなくて
当時あれがないこれがないみたいな経験とか。
僕はめちゃくちゃあります笑
前日に焦って準備するタイプだったので(^_^;)
余裕を持って準備をするというのは大事なことですよね。
パーソナルトレーナーという仕事は
事前準備はもちろん大事ですが
瞬時の判断力もとても大切になります。
昨日のブログでも書きましたが
BAGUSでは最初にお客様の身体を見せて頂き
初回のトレーニング時にはどういう身体なのかを
把握しておいてスムーズにセッションできるように準備しています。
しかし、人間の身体というのは
いつも同じ状態じゃありません(>_<)
その時の身体の状態を見て瞬時に何をすべきか判断して
メニューを作っていくので結構頭使うんですよ(゚∀゚)
トレーナーって筋肉バカで
脳ミソまで筋肉みたいに思われがちですが
かなり頭を使って仕事してます笑
その時の身体の状態に合わせて
トレーニングもストレッチもやることが違います。
今ではこんな感じでめちゃくちゃ頭を使って考えて
お客様のセッションを取り組んでいますが、
これまでの経験で大手のパーソナルジムなどでも働いていたこもあります。
その時のトレーニングメニューは
かなりマニュアルな感じで、
お客様の身体を見る前に事前準備で
トレーニングメニューを作ってそれをこなしていくというような感じでした(~_~;)
今思えばそれはパーソナルトレーニングではなくて
パートナートレーニングだったなーと思います(>_<)
ただトレーニングのフォームを教えてくれて
追い込んでくれるトレーニング・・・
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