こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

タイトルにもあるようなことを

知りたくて知りたくてしょうがない人いませんか？？

 

 

 

『簡単に痩せる方法』

『楽に痩せる方法』

『短期間で痩せる方法』

 

 

こういうの好きな人多いですよね笑

 

 

 

では！！

 

タイトルの効率良く簡単に痩せる方法を教えましょう！

 

 

 

 

 

 

 

 

それは・・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『効率良く簡単に痩せようとする考えを捨てることです！』

 

 

 

 

結局地道にコツコツが大事なんです(ﾟ∀ﾟ)

 

 

 

 

簡単に脂肪は落ちていきませんし

短期間で体重はたくさん落ちません。

 

↑落ちることもありますが脂肪以外の物を犠牲にします。

 

 

 

簡単に痩せた人は簡単に太ります(>_<)

そしてリバウンドを繰り返してしまいます。

 

 

童話のウサギとカメの話ってご存知ですよね？

まさにあれです！

 

 

元々めちゃくちゃ痩せ型の人で

ある一定期間に体重をわざと増やすために

爆食いをして一時的に体重を増やしたケースであれば

その人は割と簡単に痩せれるかもしれません。

 

 

 

 

しかし、５年、１０年、、１５年と

体型に悩んでいる人の身体を

短期間で『簡単に』変えるなど(＞人＜;)

 

 

何より何年もかけて増えてしまった体重ほど

しっかり時間をかけて減らしていく必要があります！

 

 

 

 

パーソナルジムバグースはコンセプトとして

『健康』を謳っていますので、

 

そもそも『短期間で劇的に痩せたい！』

というような要望は受け付けておりません！

 

 

 

「２ヶ月で１０kg落としたいんですけどー」

というお客様がいたとしても

 

 

『無理です！』と

ハッキリお断りさせて頂いております。

※元の体重が100kg超えている場合は可能です。

 

 

数字だけを追いかければ落とすことは可能ですが

健康面などを考えると

お客様を不健康にしてまで痩せさせたくないので

理由をお伝えして減量ペースはプランニングいたします。

 

 

 

 

過去のブログにも書いたことがありますが、

 

お客様のゴールが『ダイエット』ではなく

『健康』がゴールになるようにしたいので

 

その『健康』というゴールに向かう過程に

『ダイエット』があると思ってください。

 

 

 

 

 

なので、ゴールに向かうその過程で

不健康なダイエット方法は行いません！！

 

 

 

ゴールが『ダイエット』というならば

過程が不健康になったりする人もいるかもしれませんが

 

 

BAGUSではあくまでも『健康』がゴールと思っておりますので、

その過程が不健康にならないようにさせて頂いております。

 

 

 

 

 

 

こういった想いなども感じて頂きたいので

今日のブログの考え方を見て

共感できるって思う方や話を聞いてみたいという方は

 

 

まずは無料カウンセリングを受けてみてください！

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

 

 

そんな東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングも行っております！

 

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランになっております(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！