こんにちは！

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

普段自分の子供を連れて出かけたりすると

行く先は「子供が楽しめる場所」になってくるわけです。

 

 

 

 

 

そうするともちろん他の子供もたくさんいるわけですが、

 

そういった場で気になることが・・・

 

そういう場はもちろん

登下校している小中学生や高校生もそうなのですが・・・

 

 

 

 

姿勢が悪い子が多すぎる！

 

 

 

 

昔ってこんなに姿勢悪い子いたかなー？と

ふと疑問に感じました。

 

 

もちろん一定数は姿勢が悪い子はいましたが

最近はあまりにも多すぎると感じています。

 

 

 

昔は背が高い女の子が身長がコンプレックスで

背中を丸める癖がついて姿勢が悪くなってるなんて子は

そこそこ見たなーという印象ですが^^;

 

 

 

 

タイトルにも書きましたが

この姿勢が悪い子が多いのは

完全に『現代病』だと思います(T-T)

 

 

 

今の子ってわりとスマホを持っているのが当たり前だったりみんなでゲームをするのが当たり前だったりで

↓こんな感じの子が多いんじゃないでしょうか？

その結果こんな姿勢の子がとても多いです(＞人＜;)

 

背中が丸まって頭が前に出てしまっている姿勢です。

 

 

俗に言う『猫背』ってやつですね(＞人＜;)

 

 

もっと酷くなってくるとこんな子もいます(･･;)

 

 

『スウェイバック』という姿勢ですね^^;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スマホばかり触っていたりゲームばかりやっていたりするとこうなりやすいのはもちろんですが、

ソファの座り方も気をつけないと

↓の写真のような座り方は要注意です！！

 

 

まさにさっきの『スウェイバック』を

作り出しているような姿勢で座っていますよね^^;

 

 

こういう座り方って子供だけじゃなく

大人でもとても多いと思います(･･;)

 

 

僕もダラけすぎている時はこうなりがちなので

そうならないように意識しています(＞人＜;)

 

 

 

 

 

姿勢が乱れると呼吸が乱れます。

 

 

呼吸が乱れると自律神経が乱れます。

 

 

 

大人も子供もしっかり呼吸できることが大切です！

 

 

 

『長生きできる人』は『長く息ができる人』です！

 

 

『息がしづらい人』は『生きづらい人』です！

 

 

 

自分の立ち姿勢を鏡で一度見てみましょう！

 

 

よくわからないという人は専門家に見てもらいましょう！

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

自分の姿勢が気になる！

という方は体験してみてください！

 

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランになっております(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

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