切磋琢磨する
2023.04.15
こんにちは!
『1人だとなかなか続かない』
そんな経験をしたり
そんなことを言ってるのを聞いたりしたことないですか?
恐らくほとんどの人が聞いたことがあるんじゃないでしょうか?
このブログを見て頂いている人であれば
自分自身が経験したことがある人も多いんじゃないでしょうか?
『明日から◯◯を頑張る!』
と決めたものの1人だとなかなか続かなくて
頑張るモチベーションも上がらずだったり(~_~;)
一緒に頑張れる人や楽しめる人がいるっていうのは
続けるポイントになると思います(*≧∀≦*)
例えばウォーキングでも1人で毎日黙々と歩くのか
友達と喋りながらなのかでも変わってきます。
その人の性格にもよるので
1人の方が黙々と続けられると言う人ももちろんいます。
僕は昔の趣味でスノーボードをアホみたいにやっていましたが
一緒に滑る友達がいたから長いことやっていたと思います(*´꒳`*)
これがいつ行ってもゲレンデで1人だったら続いてないと思います。
筋トレもその1つだと思っていて、
1人黙々が良い時ももちろんありますが
ジムで色んな人と出会って仲良くなって
それで通うのが楽しくなって続けられたと言うのも正直あります。
ただ楽しいだけじゃなく
一緒にトレーニングをしてお互いに高めあって
追い込むことで1人の時よりも頑張れるというメリットもありました!
パーソナルトレーニングって
まさにこういう良さもあるんですよね!
・1人だと何したら良いかわからない
・自分1人だと絶対やれない
そんな理由でパーソナルジムに来られる方は多いです!
良い意味でやらされるから続くんですね笑
でも、これだけじゃなく先ほど書いたように
『楽しいから続いた』
そう思って頂けるように心がけています!
トレーナーなんだから正しい指導するのは当たり前だし
サポートするのは当たり前だと思います。
それだけじゃなく、そこに楽しいという
感情も上乗せしてもらえたらお互いにハッピーですね(*´꒳`*)
パーソナルトレーニング以外でも
グループレッスンでみんなとやるから頑張れるというのもありますね!
頑張れる方法は人それぞれありますが、
BAGUSはあなたの頑張るを心から応援します!
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