客観視するって大事ね
2023.04.21
こんにちは！
先日のブログでデスクワーク後に
片方の肩が上がってしまったと書かせて頂きました！
ちなみにコチラですね！
これを見て、そういえばデスクワークとか勉強してる時に
左肩が上がる癖がある気がするって思ったんです。
なのでどんな感じの姿勢で勉強してるのか
『客観視してみよう！』と思い、
勉強してる時の姿を携帯の動画で撮ってみました！
そしたらもう衝撃的！！笑
左肩あがりすぎやろー！！！！！笑
これは左肩凝るわーって納得でした(~_~;)
身体の癖や姿勢の乱れってこういう日常の中の
何気ない癖から来てるものが多いです！
普段デスクワークで肩凝りや腰痛がある方は
一度仕事してる時の自分を動画で撮ってみると
肩凝りや腰痛の原因が見えてくるかもしれませんね！
あと、他人からどう見られてるんだろうってのも
わかるので姿勢ちゃんとしよって思えます笑
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