こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

本日は新規の体験の方で

70代の方で足腰が悪くなっているけど

趣味のゴルフのパフォーマンスを上げたいという方でした！

 

 

 

お身体を見せて頂いて

ゴルフのパフォーマンスを上げるために

何が必要そうか評価させて頂き、

膝腰に負担がきている原因を見させて頂いて

そこから体験セッションを行いました(*´꒳`*)

 

 

 

今回は特にトレーニングは行っておりません！

 

 

 

 

現在動きが悪くなっている部分をしっかり動くように

筋肉や骨などにアプローチをさせて頂いて

まずは身体を動かせるようにすることを行いました。

 

 

 

体験セッションを行う前と後でゴルフのスイングをして頂きましたが、

軽い体験セッションでもスイングのテイクバックが変わってますね！

 

 

 

体験セッションだったので限られた時間だったので

今回は上半身に軽くアプローチをしましたが

下半身にもアプローチをすればもっと良くなると思います(*´꒳`*)

 

 

テイクバックの可動域がしっかり出れば

飛距離が伸びますし、腰への負担も減ります♪

 

 

良く「腰を捻って」って言いますが

捻ってるのは腰ではないですからね！

 

 

ゴルフの動作の改善したら

姿勢も一緒に整ってきちゃうんですね！

 

 

Afterもまだ完璧ではないですが

継続していけばもっと良くなっていきます！

 

 

 

こうしてゴルフのパフォーマンスアップして頂いて

足腰の痛みも無くなってもらえたら

お客様の人生を変えるお手伝いが出来るかなと(^-^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランになっております(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！