こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

本日6月30日に世界で最も普及している

『人工甘味料』の1つである

【アスパルテーム】が国際がん研究機関のIARCにより

 

７月に初めて

「ヒトに対する発ガン性を持つ可能性」の

リストに掲載されることになりました。

 

 

 

この【アスパルテーム】はかなり身近な人工甘味料です！

 

コンビニで良く目にする0kcal飲料は

使われていることが圧倒的に多いです！

 

 

その他にもガムや飴などにも使われたりしています(T . T)

 

 

 

ダイエット中などは特に

『０kcal』だと痩せそうだしダイエット中でも

OKな印象があって買ってしまいがちですが

 

そもそもダイエット効果も無い上に

病気になるリスクを高めてしまいます(^◇^;)

 

 

 

 

実際にカナダにあるマニバト大学の医学部の研究で

人工甘味料の入った飲み物を摂取すると

どうなるか調べた結果

人工甘味料を摂ってない人に比べて

 

体重増加、肥満、糖尿病、心臓病のリスクが高くなった

ということがわかりました。

 

 

 

アスパルテームは砂糖の２００倍の甘さがあるので

甘さを出すのに砂糖の２００分の1の量で良くなりますが

 

その強い甘さが故に体がその甘さに慣れると

とても甘い物じゃないと満足できなくなってしまい

もっと甘いものを求めるようになってしまいます(＞人＜;)

 

 

 

甘味を受け取るセンサーが舌だけではなく

胃、腸、膵臓にも存在します。

 

 

胃の甘味センサーが甘味を検知すると

グレリンというホルモンが分泌され

摂食中枢を刺激して食欲を湧き出させます。

 

 

結果的に０kcalの物を摂ることで

食欲が出てしまって過食につながります。

 

 

 

そもそも自然界に存在しない甘味なので

できるだけ自然の甘味を使っていきましょう！

 

 

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

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まずは体験してみてください！

 

 

 

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気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

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