こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

 

以前から欲しくて探し回っていたサンダルをついに見つけました！

 

 

『ルナサンダル』と言うサンダルです！

 

 

これは『ベアフットサンダル』と言うサンダルで

 

ベアフット（Barefoot）とは『裸足・素足』の意味で、

「裸足のように歩くことで、人間の足自体が持つバランスを取る力や蹴り出す力を引き出し、より良い状態にする」

 

と言うことのようです！

 

 

 

『人類最強の走る民族』と言われている

タラウマラ族が履いていたワラーチにヒントを得て作られた

『走るためのサンダル』なんです！！

 

 

 

ソールと紐（バンド）だけで構成されたシンプルな作りのサンダルですが、

最新のテクノロジーを駆使して作られたシューズでは

得られないようなトレーニング効果があるそうです。

 

 

 

 

最近のシューズはソールが分厚く、

船底状になっていてクッション性が高く

自然と足が前に出やすい構造になっています。

 

 

しかし自然に足が前に出ると言うことは

言い変えれば足の機能を使わず前に出るということです。

 

 

 

しかしこのルナサンダルは裸足に近い感覚のため

クッション性の高いのシューズと違って、

地面からの衝撃がほぼ直接伝わってくるので、

自然と衝撃の少ない走り方、歩き方を選ぶようになるそうです。

 

 

 

 

実際に調べてみるとこのサンダルを履いて

１０km以上のランニングをしている人や

登山をしている人がたくさんいました！

 

 

 

 

僕の友人も長年愛用しているそうで

これを履き出してから扁平足だった足に

アーチが出来てきたということでした(*^▽^*)

 

 

 

さらに、基本的にこのサンダルを履いているそうで

 

たまにスニーカーを履くと・・・

『こんな簡単に歩けるんだ(°_°)』と

悪い意味で感じるそうです(･･;)

 

要は自分の足をちゃんと使わなくても歩けちゃうと言うことですね！

 

 

 

どうして足の機能が落ちていって

足の指でグーチョキパーが出来ない人などが増えていくんですね！

 

 

 

 

またしばらく使ってみた感想をブログで書けたらと思います！

 

 

 

 

 

 

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